Всем привет! Лето 2015 уже заканчивается, и откровенно говоря, оно выдалось не таким уж и ярким. Дело в том, что я человек, полностью зависящий от погоды, впитываю в себя все, что происходит за окном. А это лето в центральной части России прославилось бессчетными дождями и хмурым небом. Так что я не успела получить свою дозу витамина D и насладиться утренними солнечными лучами.
Однако, даже в плохую погоду можно отыскать, чем порадовать и вдохновить себя. И я хочу рассказать, где же я отыскала для себя вдохновение.
Hello! The summer 2015 is already gone and to be honest it was not great. I really depend on weather, I'm what I see behind my window in the morning. This summer in the central part of Russia was rainy and cold. Where's my vitamin D dose? I need this and my morning sunshine!
But it's possible to find something adorable and inspired even in nasty weather.
Во-первых, цените даже немногочисленные солнечные деньки. Этим летом они все же были, и я ловила каждый момент, наслаждаясь моей любимой жарой. Согласна, что тяжеловато находиться под солнцем в +30, но я готова их терпеть ради теплых летних вечеров, когда можно ходить в шортах.
First of all, estimate every sunny day. There was some, and I caught every moment for enjoying hot weather. I agree, it's not comfortable but I'm ready to bear it for warm summer evenings when I can wear a shorts.
Во-вторых, ешьте как можно больше фруктов и овощей, желательно с огорода, а не из магазина (мы их и так круглый год едим). В свежих, выращенных на собственном огороде овощах и фруктах гораздо больше витаминов, тем более, что они вкуснее. Еда - это вообще моя любимая часть лета, в частности, я обожаю ягоды: клубнику, землянику, черешню, малину, арбуз. Особенно, я люблю делать из этого молочные коктейли. Рецепт очень прост - мороженое, молоко и любые ягоды или фрукты. Чем меньше мороженого и молока, тем кислее получается, и наоборот. Если до сих пор не пробовали делать молочные коктейли дома, очень советую, получается вкуснее, чем в кафе.
Secondly, eat vegetables and fruits as much as you can! Better from a garden, not from stores (we eat it every day in a year). Fresh vegetables and fruits have much more vitamins and it's tastier. A food is actually my favourite part of summer, mostly I like berries: strawberries, cherries, raspberries, watermelons. I like to make a milk cocktailes with it. The recipe is very simple - ice-cream, milk and any berries or fruits. The less you add ice-cream and milk the taste would be sourer, and the other way. If you've not try to do it at home I really advice it, it would be tastier than at cafe.
В-третьих, лето - пора цветов, наслаждайтесь их приятным видом и запахом. Если не любите, как я, возиться в саду, никто не отменял цветочные магазины. Главное, чтобы цветы были живые, а не искусственные. Пусть они будут радовать вас только неделю, зато настроение будет гораздо лучше, чем от кусочков искусственной ткани и проволоки.
Thirdly, summer is flower's time, enjoy how it looks and smells. If you don't like as me to work in a garden, there are always flower stores. The main thing is to take natural flowers, not fake ones. No matter that it will make you happy for a week but it's better that pieces of artificial fabric and wire.
И наконец, в-четвертых, фотографируйте! Снимайте самые красивые или смешные моменты, делитесь ими со своими друзьями, пересматривайте периодически эти фото, и приятные воспоминания вам обеспечены. А вдохновляться чужими фотографиями можно на инстаграме, поэтому хочу поделиться с вами несколькими солнечными аккаунтами, которые напоминают мне о жарких странах.
And finally fourthly, take a pictures! Take your the most beautiful and funniest moments, share it with your friends, watch it from time to time, and you've got the awesome memories. And you can be inspired by other's pictures on instagram, that's why I want to share some sunny accounts with you, it reminds me stories about hot countries.
________________________________________________________________
Спасибо за просмотр!
Thanks for watching!
